Vitamin C- Bukan sekadar untuk kulit cantik

Assammualaikum wbt.

Arini Aishah nak share experience balik beraya aidiladha di kampung. Alhamdulillah ramai yang puji kulit muka kak ecah makin cantik and berseri, terserlah segala-galanya... Hehehe. Syukur sangat2, bukan nak membangga tapi betullah orang kata sibuk macam mana sekalipun uruskan rumahtangga, anak2, bekerja, belajar dan sebagainya tetapi penampilan tetap kena jaga. Kalau korang nak tau, Aishah ni jenis malas gila nak pakai make up, sebab rasa susah sangat bila nak solat n nak kene cuci bagai muka ni pastu nak tepek balik bedak, adui malasnya, tambah2 ada anak2 lagi rasa macam kelam kabut, yelah mana nak siapkan bekalan anak2 lagi, makan pakai mereka and segala bendalah. Bak kata husband, kalau boleh cabut air-cond rumah, pastinya air-cond jgk aku bwk ke hulu ke hilir... Hehehhe.

Ok tapi bukan sekadar Aishah nak puji bab kulit muka je, actually tujuan utama entri ni nak share rahsia d sebalik kebaikan vitamin C selain daripada untuk kulit. Banyak faedah dan kebaikan vitamin C kalau kawan2 kat luar nak tahu.

Antaranya ialah:

- Membentuk kolagen

Apa itu kolagen?

Kolagen ialah sebatian asas otot, tisu, gusi, rangka dan tulang rawan. Oleh itu, ianya mampu mempertingkatkan kedut dan menghalang otot menjadi lembik.

- Memperbaiki simptom pendarahan

Kekurangan vitamin C adalah penyebab gusi berdarah, lebam di kulit, pemulihan kecederaan yang lambat, kulit kering, ruam dan kulit kasar.

- Peningkatan sistem imun

Membina sel darah merah yang sihat untuk penyerapan zat besi yang lebih baik, membantu sel darah putih menentang bakteria dan kuman, mengukuhkan sistem imun, mempertingkatkan alergi hidung dan kulit, asthma. Juga menyingkatkan waktu pemulihan dan mengurangkan symptom flu and selesema.

- Memerangi kanser

Ia adalah satu-satunya anti-okaidan yang berkuasa, manpu meningkatkan interferon semulajadi tubuh dan merangsang pengeluaran T-cells untuk melawan sel-sel kanser dan membuang kimia berbahaya dari tubuh kita dengan berkesan. Ia juga mampu menghapuskan radikal bebas sebelum ia menyerang sel-sel kita.

- Menperbaiki insomnia

Ia memperbaiki insomnia, stress masalah berkaitan mental seperti keresahan.

- Mengekalkan kolestrol sihat

Ianya mampu mengurangkan kolestrol dan tekanan darah, mengekalkan kapilari darah yang sihat, menghindarkan arteriosclerosis, thrombus, menghalang pendarahan dalaman, hidung berdarah, pendarahan aerebral dan skurvi.